Ежегодная всероссийская акция помощи ветеранам «Красная гвоздика»
- Подробности
- Категория: Новости
- Опубликовано: 23.04.2026 09:52
- Автор: Елизавета
- Просмотров: 57
В ГАУ СО СРЦ «Возвращение» в рамках проекта «Создание семейной мастерской», прошло особенное занятие, релаксации и снятия психофизического напряжения.
Эмоциональное перенапряжение – это не просто усталость. Это состояние, когда избыток эмоций и переживаний истощает нас, вызывая чувство ненужности, грусти, потерю интереса к жизни. Оно может проявляться в потере аппетита и сна, нервозности, обеспокоенности и даже мнительности.
На тренинге участники убедились, что забота о психике – это не только работа с чувствами, но и бережное отношение к своему телу. Родители и дети вместе открыли для себя понятие релаксации и освоили простые, но эффективные упражнения, которые помогают снять напряжение через расслабление мышц.
Занятие началось с теплого круга комплиментов, где каждый участник смог подарить приятные слова своему соседу. Затем плавно перешли к практике мышечной релаксации. Под чутким руководством психолога, с улыбками и хорошим настроением, все выполняли упражнения для расслабления рук и ног. Особое внимание уделили дыхательным техникам – настоящим помощникам в восстановлении ясности мыслей. Мы стремились достичь состояния спокойствия и гармонии, почувствовать себя комфортно и уверенно.
Атмосфера на занятии была по-настоящему доброй, спокойной и расслабляющей. Участники получили заряд позитивных эмоций и ценные навыки, которые смогут применять в повседневной жизни.
Проект «Создание семейной мастерской» реализуется в учреждении при финансовом содействии Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации.
#МыВсегдаРядом #Помощьсемьеидетям #психологсаратов #логопедсаратов
В Саратове 26 марта стартовал Всероссийский конкурс «Вальс Победы - 64», который проводится по инициативе Детского общественного совета при уполномоченном по правам ребенка в регионе.
К участию приглашаются дети в возрасте до 18 лет - как в составе творческого коллектива, так и индивидуально парами.
Конкурс пройдёт с 26 марта по 30 апреля 2026 года.
Как принять участие?
Всё просто — выполните 4 шага:
1. Снимите видео исполнения вальса под музыку, соответствующую тематике конкурса.
2. Разместите видео до 26 апреля на своей странице или на странице организации в социальной сети «ВКонтакте».
3. Добавьте к видео информацию об участнике:
• Если танцуете индивидуально: укажите ФИО, наименование образовательной организации, регион/район/город.
• Если участвуете коллективом: укажите класс/название коллектива, наименование образовательной организации, регион/район/город.
4. Не забудьте:
•добавить хэштеги #ВальсПобеды64 и #ДетскийСовет64;
•отметить страницу Детского общественного совета при Уполномоченном по правам ребёнка в Саратовской области: vk.com/det_sovet64.
Лучшие участники конкурса будут приглашены на торжественное мероприятие, посвящённое 9 Мая! Это уникальная возможность выступить перед широкой аудиторией и почтить память героев в особенный день.
Подробнее с условиями участия вы можете ознакомиться в положении о конкурсе - ttps://vk.com/wall-191826070_2916