Проект «Могу Чувствовать». Злость, Безопасность и Справедливость – путь к эмоциональной грамотности

                                

В центре "Возвращение" кипит работа над проектом "Могу Чувствовать", который помогает подросткам развивать эмоциональный интеллект и глубже познавать себя. Каждый месяц погружаемся в мир эмоций, и март не стал исключением. В этом месяце сфокусировались на таких важных чувствах, как злость и безопасность, а главной ценностью стала справедливость.

Просмотра фильма "Кассетка" положил начало занятия, который стал отличным поводом для искреннего разговора. Ребята делились своими эмоциями и чувствами, которые они испытали во время просмотра. Обсуждение было живым и насыщенным: подростки выражали свои мысли, приводили примеры из собственной жизни, разбирали ситуации, в которых может возникнуть злость.

Особенно ценным стало то, что все вместе учились находить безопасные способы выражения злости. Ведь это чувство, хоть и кажется разрушительным, на самом деле является важным сигналом. Главное – научиться им управлять, не причиняя вреда себе и окружающим.

Глубоко погрузились в тему справедливости – это понятие, которое волнует  так сильно, что люди готовы бороться за него. Обсуждали, что такое справедливость для каждого из нас, как она проявляется в повседневной жизни и почему так важно отстаивать ее.

Проект "Могу Чувствовать" – это не просто занятия, это пространство, где подростки учатся:

грамотно выражать свои чувства: понимать, что они испытывают, и находить подходящие слова для их описания;

лучше понимать чувства окружающих: развивать эмпатию и строить более гармоничные отношения;

находить безопасные способы справляться со сложными эмоциями: такими как злость, разочарование или обида;

отстаивать свои ценности: в том числе и справедливость, которая является фундаментом здорового общества.

Развитие эмоционального интеллекта – это ключ к успешной и счастливой жизни.

 #МыВсегдаРядом #Помощьсемьеидетям  #психологсаратов #логопедсаратов